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스트레스는 만병의 원인(1)

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작성자 조만호 작성일13-11-08 15:33 조회1,782회 댓글0건

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인간이 살아가는데 있어서 날만 세면 걱정이 없는  


사람이 없다. 가정사나 회사 업무든 사는 것 자체가  


스트레스다.  


 어떻게 하면 스트레스를 줄이면서 살아갈 수 있을 까 하는  


생각은 모든 인간의 희망사항일 것이다.  


 스트레스는 본인이 제공하는 것도 무시할 수는 없지만 외부 요  


인에 의하여 받는 경우가 대부분이라고 할 수 있다.  


 일단 스트레스를 받으면 육체적 기의 흐름이 깨어 진다.  


기의 균형을 잃게 되면 일단 소화력이 떨어지면서 근육도  


경직이 발생된다고 할 수 있다. 근육이 경직되면 근육통이  


올 수 있고 이런 경우에 별다른 치료는 없다.  


 계속적으로 같은 증상이 오랫동안 지속될 경우에는 순환  


장애와 염증으로 통증이 더 심해질 것이다.  


 흔히 말하는 만성피로로 발전하게 되는 것이다.  


 만성피로가 있으면 쉽게 피로를 느끼게 되며 업무능력도  


떨어지는 것은 어쩔 수 없는 것이다.  


 주위가 산만해지고 의욕상실로 인하여 그날그날 적당히  


생활하게 되는 것이다.  


    








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