스트레스는 만병의 원인(2)

만병의 적인 스트레스는 일상생활에서 될 수  

있으면 적게 받으면서 살아가는 생각을 하는 것이 아주  

중요하다고 할 수 있을 것이다.  

 한 순간 생각을 바꾸면 세상이 달라지는 것이다.  

 스트레스는 누구나 받을 수 있는 것이다.  

 성격에 따라 정도의 차이가 있는데  

모든게 '내 탓이다'라며 무던히 넘기는 사람이 있는 반면  

매사에 완벽해야만 하는 사람,  

이런 사람이 병이 생기고 스트레스를 엄청 받는 것이다.  

 이와 같은 것을 볼 때 가능한 한 스트레스를 빨리  

해소할 수 잇도록 운동을 한다거나 취미를 가져서  

마음을 비우는 방법을 찾아야 할 것이다.