스트레스는 만병의 원인(1)

인간이 살아가는데 있어서 날만 세면 걱정이 없는  

사람이 없다. 가정사나 회사 업무든 사는 것 자체가  

스트레스다.  

 어떻게 하면 스트레스를 줄이면서 살아갈 수 있을 까 하는  

생각은 모든 인간의 희망사항일 것이다.  

 스트레스는 본인이 제공하는 것도 무시할 수는 없지만 외부 요  

인에 의하여 받는 경우가 대부분이라고 할 수 있다.  

 일단 스트레스를 받으면 육체적 기의 흐름이 깨어 진다.  

기의 균형을 잃게 되면 일단 소화력이 떨어지면서 근육도  

경직이 발생된다고 할 수 있다. 근육이 경직되면 근육통이  

올 수 있고 이런 경우에 별다른 치료는 없다.  

 계속적으로 같은 증상이 오랫동안 지속될 경우에는 순환  

장애와 염증으로 통증이 더 심해질 것이다.  

 흔히 말하는 만성피로로 발전하게 되는 것이다.  

 만성피로가 있으면 쉽게 피로를 느끼게 되며 업무능력도  

떨어지는 것은 어쩔 수 없는 것이다.  

 주위가 산만해지고 의욕상실로 인하여 그날그날 적당히  

생활하게 되는 것이다.