별나라 괴물왕국
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별나라 괴물왕국<나의 새로운 친구들에게>...3

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작성자 조만호 작성일19-03-29 14:19 조회1,085회 댓글0건

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  * 대표적인 나쁜 자세

 그럼 몸에 좋지 않은 나쁜 자세에는 어떤 것들이 있을까?

먼저 앞에서도 이야기했듯이 등을 구부리는 자세가 있다.

 이 자세는 목부터 허리까지 굉장히 큰 무리를 주게 돼.

 그 다음엔 다리를 꼬고 앉는 자세가 있어.

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 예쁜 누나들이 그렇게 많이 앉는 걸 봤지? 하지만 이 자세는

골반을 기울어지게 해.

 그리고 결과적으로 척추도 휘게만들고.

물론 너희들 중에는 다리를 꼬고 앉는 사람은 없는 것

같아서 다행이야.

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 하지만 옆으로 비스듬히 누워서 티브이를 보는 사람은

꽤 있을 것 같아. 또 글씨를 쓸 때 몸을 옆으로 비틀어서

쓰는 사람도 종종 보이고 말이야. 이런 건 목이나 허리에

무리를 주는 자세야.

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