별나라 괴물왕국<나의 새로운 친구들에게>...6

* 바르게 걷기

 1. 가슴을 펴고 허리가 자연스럽게 똑바로 세워질 거야.
 
    그 상태에서 턱을 목 쪽으로 가볍게 당기고 정면을
 
    보는거야.

 2. 발 모양은 항상 11자 모양이 되게 하는 것이 좋아. 그
 
    리고 너무 쿵쿵거리면서 걷지 말고 발뒤꿈치부터 시
 
    작해서 엄지발가락까지 차례대로 닿게 하는 거야.

 3. 앞으로 나가는 다리의 무릎은 펴고, 땅에 닿은 발은
 
    밀어 준다는 느낌으로 걸으면 돼. 걸음의 간격은 어깨
 
    너비 정도로 하고 말이야.

 4. 팔은 자연스럽게 흔들면 돼. 몸이 너무 이리저리 흔들리
 
    지 않게 하고, 약간 빠른 걸음으로 경쾌하게 걸으면 돼.
 
5. 바닥이 너무 딱딱한 신발은 피하도록 해. 무릎과 허리
 
    에 충격을 줄 수 있거든.
 
    어때?
 
  도움이 되었니?
 
    바른 자세를 하는 것이 처음에는 힘들지만 자꾸 노력하

    다 보면 습관이 돼서 어렵지 않을 거야. 그러니 나와 함께
 
    노력하자! 항상 너희들을 응원할께.

    화이팅!
 
    너희들의 친구, 지혁이가.