요즘은 어른들도 그렇지만 아이들도 소아비만에 걸린 아이들이 많더라구요
아침에 티비를 보다보면 초등학생 인데도 고혈압이나 당뇨로 고생하는 소아당뇨에 걸린 아이들이 많더라구요
주위에서도 덩치큰 아이들은 워낙 흔하게 볼수 있으니 남일 같지 않다는 느낌이 들어요
조만호 작가님의 어린이 건강동화시리즈 두번째 이야기인 뚱보탈출 대작전을 소개해드립니다 :)
어린이 건강동화 시리즈 2편 뚱보탈출 대작전
이책은 간식과 군것질만 좋아하는 초등학생 수정이의 이야기 예요
몸에 좋은 잡곡밥과 반찬보다는 늘 달콤한 케익과 떡볶이 등의 분식만을 찾는 수정이
맞벌이를 하시는 부모님이 없는 낮에는 군것질로 아침저녁을 먹는 수정이랍니다 .
수정이는 살이 많이 쪄서 다리가 아프기도 해서 조만호 지압원을 찾게 되고
바른 생활 습관을 배우게 되서 운동을 시작하게 되는 내용이예요
요즘은 음식홍수라고 할만큼 먹을게 많아요 ~
그래서 섭취하느 음식에 비해서 운동량이 부족하고 활동량이 적어서 병이 많이 생긴다고 해요
어릴때의 소아비만은 어른이 되어서도 성인비만으로 이어질 확률이 아주 높답니다 !
어릴때의 소아비만은 정말 무서운 병이라고 해요
달콤하고 맛있는걸 좋아하는 수정이는
학교에서 늘 뚱뚱보, 뚱보괴물이라고 놀림을 받는답니다 ~
체육시간에는 뚱뚱하다는 이유로 친구들이 같은편을 하기도 싫어한답니다.
늘 그렇게 놀림을 받는 수정이는 살을 빼야 된다고는 생각하지만 마음처럼 잘 되지 않아요
살이 많이찐 수정이는 무릎이 아플때도 있어어서 힘들어 하기도 해요
수정이의 유일한 친구는 민지 랍니다
민지도 예전에는 뚱뚱했지만 지금은 운동을 열심히 하고 건강한 음식을먹어서 살은 뺐답니다.
엄마가 군것질을 못하게 하시지만 엄마가 오시기전에 맛있는 간식을 몰래 먹는 민지는
자연스레 밥맛이 없어지게 되요
엄마가 늘 이야기를 하지만 수정이는 달콤한 간식의 유혹에 빠지고 말아요 ~
살이 많이 쪄서 무릎이 아프던 민지는 엄마를 따라서 조만호 지압원에 가게 된답니다.
조만호 원장님은 어릴때 소아비만이 되면 변비에 걸릴수 있고,
심할경우 소아당뇨도 걸릴수 있다고 말씀해주신답니다.
그리고 체지방이 늘게되면 성장호르몬이 나오는것을 방해서 성장판도 일찍 닫히게 된다고 해요
깜짝 놀란 수정이는 눈물을 흘리며 걱정을 하게 되요
집으로 돌아온 수정이는 군것질도 안하고 밥도 잘 먹으려고 해요
그날밤 꿈속에 나타난 조만호 원장님을 따라서 시간 여행을 하게 된답니다.
소아당뇨에 걸린 친구가 매일 배에 주사를 맞는 모습을 보게 되요
소아당뇨에 걸리면 주사를 매일매일 맞아야 한답니다.
그리고 친한 친구 민지의 예전 모습도 보게 되요
지금은 날씬한 민지지만 예전에 뚱뚱하던 시절에 민지를 보면서 살을 빼기로 약속하는 수정이 ~~! ^^
그 후로 운동도 열심히 하고 군것질도 안하고 밥도 잘먹게 되었답니다 ^^
한달 두달 시간이 지나면서 더 건강하고 날씬한 수정이가 되었답니다
책의 뒤쪽 부록에는 소아당뇨에 대한 자세한 설명과
비만이 성장에 미치는 영향등도 설명되어 있답니다 .
그리고 아이들이 좋아하는 패스트 푸드와 간식에 대한 칼로리도 나와있어요 ~!!
아이 스스로가 칼로리 표를 보면서 간식을 먹을때 신경을 쓰게 될것 같더라구요
심각한 문제가 되고 있는 소아 비만, 소아당뇨, 소아 고협압
이린이 건강 동화를 보면서 스스로 식습관을 고쳐나갈수 있으면 좋겠다는 생각이 들었어요
다양한 건강정보가 있는 조만호 작가님의 블로그도 한번 놀러가보세요
http://blog.naver.com/jmo1237
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