어린이 건강동화 시리즈로
두번째 펼쳐질 이야기는 비만편인 뚱보탈출 대작전이랍니다
.어릴때 비만이 어른이 되어서도
심각한 문제를 야기시킬수 있죠
비만세포가 커지는것이이 아니라 증가하기 때문에 ~~
바른자세와 건강한 식습관, 올바른 생활 습관으로 성장기에 있는
울 자녀들을 건강하게 이끌어 보도록 해 보아요
비만으로 살면서 후유증 또한 무섭다는것을 알고 있죠
시신경의 손상으로 눈이 잘 보이지 않거나 심하면 실명까지
거기에 신장이 망가져 혈액투석을 해야 하기도 하고
혈관압박으로 고혈압이 발ㄹ생하기도 하고
감각신경마비도 일어날수 있답니다..
생각만 해도 끔찍하고 무서운 비만 ~~
소중한 내 자녀를 무서운 질병으로보터 보호하자고요
어린이 창작동화 건강동화 시리즈를 출간하신 조만호 작가님께서
두번째로 만나게 되는 비만편 뚱보 탈출 대작전이랍니다
어린이 건강동화 시리즈는 총 5권으로 구성되어 있으며
척추 칠환편 :: 별나라 괴물왕국
비만편 :: 뚱보탈출 대작전
성교육편 :: 엄마, 궁금해요
스트레스편 :: 짜증은 빵점, 건강은 백점
흡연과 알코올 중독편 :: 알따와 빠그미는 싫어
로 바른 교육을 통해 평생 건강하고 행복하게 살아갈수 있는
밑거름이 되어줄 것 같네요
뚱뚱한 여자아이주인공에 대한 내용이랍니다..
어떻게 건강을 위해서
변화했는지 알아보도록 하겠습니다
여자주인공 이름은 최수정이랍니다
하지만..
친구들사이에서 불리우고 있는 이름은 돼지, 최뚱땡, 뚱보 등
친구들은 그녀의 이름대신 별명으로 불리웠답니다
하지만 언제나 수정이를 도와주는 민지는
수정이에게 비밀이야기를 했답니다..
자신도 돼지라고 놀림 받은적이 있노라고 ...
하지만 지금의 민지는 공부도 잘하고 얼굴도 예쁘고
성격도 좋고 .. 거기에 자신처럼 뚱뚱하지 않은 외모에 믿을수가 없었습니다
수정이의 부모님은 맞벌이를 합니다..
그래서 엄마가 퇴근전에 먹고 싶은것을 마음껏 먹을수 있었지요
그러고 식사시간이 되자
입맛이 없고 배가 부른상태라 밥맛이 없었지요 ~~
거기에 좋아라하는 반찬이 없기 때문에 더욱 먹기가 싫어답니다..
편식쟁이가 되어 버렸답니다
수정이는 어느순간부터 무릎의 통증을 느껴 지압원에 가
몸에 안좋은 음식을 먹지 말라는 얘기를 전달받았답니다
글구나서 다음날 늦게 일어나는 바람에
아침을 못 먹고 샌드위치를 싸 들고 갔는데..
오해가 생겨 교실을 뛰쳐 나왔답니다..
뒤따라온 민지는 자신만의 비밀이야기를 꺼내 주었답니다..
전학오기전에 자신도 수정이처럼 뚱뚱했다며
열심히 운동과 몸에 좋은 음식을 섭취해서 지금은 건강해졌다고
수정이는 꿈속에 용용이와 조만호 원장을 따라
민지의 뚱뚱한 모습을 보고선
민지가 운동도 열심히 하고 몸에 좋은 음식을 먹고 건강에 나쁜 음식을 멀리 하여
날씬하고 건강해진 모습을 보고 다짐을 했지요
둘은 더욱 친한 친구가 되어
서로 힘이 되어 주는 동시에
같이 운동할수 있는 좋은 시간을 보내고 즐거워 했답니다
소아당뇨
소아 비만도 무섭지만 당뇨도 무시 못하죠
무엇이든 편식하지 말로 골고루 잘 먹으며
변비없이 대변도 잘보고 힘차게 뛰어놀수 있는것이
젤로 아이들에게 최상의 놀이인것 같아요
비만이 성장에 미치는 영향
성장기에 있는 아이들에겐 성장 호르몬이 있는데 몸속의 지방을 태워 주는 역할을 하죠
하지만 뚱뚱한 아이들에겐 체지방이 마구 늘어 나면서 성장호로몬을 방해하면
성장판이 일찍 닫히게 되어 성조숙증에 걸려
키도 커지지 않은 상태에서 뚱뚱해지기 쉽답니다
똥을 보면 건강을 알수 있어요
똥을 보면 건강상태를 체크할수 있답니다..
변기물을 내리기전에 한번씩 확인하여 자가진단도 받아 볼수 있는것도
나쁘지 않을것 같아요
요즘 아이들은 소아비만이 많더라구요
칼로리가 높은 인스턴트 음식을 좋아라하고
편식이 심하면서
뛰어 놀 생각을 하고 있지 않기 때문에
점점 쇠약해 지면서 뚱뚱한 아이들을 많이 볼수 있는데
참으로 안타깝더라구요 ~~
우리 음식과 가정에서 조리한 음식을 섭취하게 함으로써
건강하게 성장할수 있도록 노력하자고요
조만호 출간 소식지
http://blog.naver.com/jmo1237
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