어린이 건강동화 시리즈로 스트레스편이랍니다
짜증은 빵점,건강은 백점
요즘 아이들은 저희때처럼 신나게 뛰어놀지도 못하고
회색건물에 갇혀 공부하는 스트레스가 장난아니더라구요 ~~
파란 하늘 아래 푸른 들판을 달리며
건강한 몸과 마음으로 자라나길 바라는 마음에서
이 책을 접하게 되었답니다
조만호선생님의 건강시리즈
현제 실무지식네트워크 '총무닷컴' 칼럼리스트로
조만호 약손지압원 원장으로 계신답니다
어린이 건강동화 시리즈는 총 5권으로 구성되어 있으며
척추 칠환편 :: 별나라 괴물왕국
비만편 :: 뚱보탈출 대작전
성교육편 :: 엄마, 궁금해요
스트레스편 :: 짜증은 빵점, 건강은 백점
흡연과 알코올 중독편 :: 알따와 빠그미는 싫어
로 바른 교육을 통해 평생 건강하고 행복하게 살아갈수 있는
밑거름이 되어줄 것 같네요
스트레스는 성인만 있는것이 아니라
아이들도 스트레스를 받으면 소화불량이 심해지고
집중력이 떨어져 학습장애가 발생하면서
일상생활에 의지력이 상실되어
저희 부모님이 사랑과 따뜻한 격려가 필요하답니다
짜증을 내는 정원이의 일상에서
점차적으로 밝고 건강하게 자라나는 정원이가
어떻게 변해 가는지 열심히 읽어 봤답니다
온통 짜증뿐인 정원이 ~~
그래서 별명이 신경질 대마왕이랍니다
늦게 일어나 밥을 못먹으니 화장실 가는것도 힘이들고
기운이 없어 학교생활도 재미가 없이
짜증 투성이에 소화도 안되고 먹으면 자꾸 체하고
배도 아프기까지 하는일이 반복이랍니다
그런 정원이를 주말에 볼수 있는 엄마와 함께 지압원에 가서
치료를 받게 되었답니다
정원이에게는 보고 싶은 부모님을 주말에만 볼수 있는것이
스트레스로 작용을 했다고 합니다
지압원을 다녀온후 정원이는 기분좋게 잠자리에 들었는데
우주특공대 태양이를 만나 햇살요원으로 되기로 하고
여행을 떠났답니다
햇살요원이 되기 위한 세가지 관문을 모두 통과해야만 할수 있답니다
첫번째 관문은 심술궂은 표정과 화난 얼굴이
자연스럽게 웃을수 있는 모습이면서 친구들과 신나게 뛰어놀면서
야채편식없이 골고루 먹고 나니 자연 화장실에서의 배변도
시원하게 볼수 있었답니다 ~~
배가 아프거나 체하지도 않고 자연스럽고 즐겁게
관문을 무사히 통과 했다지요
늘 놀리기만 친구들도 달라진 정원이의 모습에 어리둥절해졌지만
서로 친한 친구가 되어 같이 뛰어놀며
누구보다도 활짝 웃는 정원이로 변화하였답니다
스트레스를 받는 일은 사람에 따라 힘들게 적용될수 있겠지만
극복하고나면 발전할수 있는 기회가 올수 있기 때문에
다 나쁜것 만은 아니랍니다
요즘 아이들에게 흔히 나타나고 있는
공부, 시험,입시,숙제에 대한 스트레스
하지만 마음이불편하고 답답하다고 느끼면 우리 몸의 각 부분들이
자기가 맡은 역할을 제대로 못해 결국은 병이 생기게 마련이지요
스트레스를 안 받을수 없겠지만
좋아라하는 일을 한다거나 맛있는것을 먹거나
친구들과 신나게 뛰어노는 방법또한 좋은 것이지요 ~~
마냥 피하기 보다는 원인을 찾아
해결하고 극복하면 내아이가 밝고 건강한 아이로 자라주지 않을까요
조만호 출간 소식지
http://blog.naver.com/jmo1237
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