고객 여러분 안녕하십니까?
여러분의 많은 관심과 성원에 힘입어
어린이 건강동화 시리즈가 완간을 하게 되었습니다.
이 영광은 여러분의 많은 성원과 사랑으로 완결되었슴에
다시 한 번 감사드리며 앞으로도 많은 사랑과 성원 부탁드립니다.
부모님 못지않게 귀여운 자녀들이 스트레스로 힘들어
하고 있는 현실입니다.
그래서 우리 자녀들이 엄청난 스트레스에서 벗어날 수 있도록
지혜와 슬기롭게 대처할 수 있는 내용으로 조금이나마 자녀들에게
도움을 줄 수 있었으면 하는 바람으로 집필하였습니다.
* 책소개
어린이 건강동화 시리즈 5(짜증은 빵점 건강은 백 점)
사방을 여러 곳을 둘러보아도 온통 스트레스뿐인 세상입니다.
인간이 살아가는 것이 스트레스라고 하니
가능하면 안 받고 사는 것이 제일 좋은 방법입니다.
스트레스를 안 받고 살아가려면 바보가 되어야 하는데
바보로 인생을 살아갈 사람은 아무도 없습니다.
그러면 부모님 못지않게 우리 아이들도 스트레스를 줄이는
노력이 아주 중요한 것입니다.
그래서 스트레스를 줄이는 가장 좋은 것은
세상을 아름답게 보고 긍정적인 생각을 하는 것이
조금 이나마 스트레스를 줄일 수 있는 지름길이라 할 수
있는 것입니다.
그래서 아이들이 스트레스 울타리에서 벗어나 파란 하늘 아래에서
푸른 들판을 달리며 건강한 몸과 희망찬 꿈을 가질 수 있는 지혜와
방법을 스스로 할 수 있어야만 우리 자녀들은 건강한 생활과 삶을
살아갈 것입니다.
오늘날 우리나라는 부모님들 못지않게 아이들 또한 스트레스를 받
고 있습니다.
친구보다 예뻐야 하고 날씬해야 하며 공부도 남들보다 잘해야 된다는
부모님의 생각 때문에 아이들이 과도한 스트레스에 시달리게 되는
것입니다.
그래서 스트레스를 많이 받는 아이들은 그렇지 않은 아이들보다
소화 기능이 약해지게 되는데 이로 인하여 변비, 설사, 편두통 등이
발생하고 소화 불량이 심해지며 얼굴, 목, 어깨 주위에 뾰두라지나
염증이 발생합니다.
또한 집중력이 떨어져 학습장애가 발생하고 일상생활에서 의지력이
상실되기도 합니다.
그러므로 다른 아이들과 성적 및 태도나 행동, 외모, 등을 비교하는
일은 삼가는 것이 아이들을 스트레스로부터 벗어나게 하는 것입니다.
아이가 씩씩하고 건강한 어린이로 성장하기 위해서는
아이들이 과도한 스트레스에 노출되지 않도록 타인과의 비교보다는
부모님의 사랑과 따뜻한 격려가 필요합니다.
이제 계절은 푸른 들판과 온갖 꽃들이 아름다운 향기와 자태를 뽐내는
봄이 우리들 마음속으로 밀려오는 것 같은 계절입니다.
그래서 몸도 마음도 항상 푸른 하늘과 아름다운
꽃향기가 우리들 지친 몸과 마음에 상쾌함과 더불어 봄 기운을 맘껏
만끽할 수 있는 기운 찬 계절입니다.
환절기 건강 조심하시기 바라오며 가정에 건강과 행복이 늘 가득
가득하시기 기원드립니다.
* 조만호 올림.
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