RE:목;어깨;허리에 대해 문의드립니다.

안녕하세요 휴학생인데요.

지금 아르바이트로 새벽에 출근해서

무거운 물건 옮기고;정리하는 힘을 많이 쓰는 일을 하고 있습니다.

힘을?쓰면 자연스럽게 목;어깨;허리에 힘이들어가고 많이 쑤시고;땡기거나; 뻐근합니다.

그리고 일끝난후에 쉬어도 몸이 무기력 해져서 다른 일을 해야해도 정작 하지 못하는 경우가 많았습니다. 그래서 치료를 받고 싶은데 이 같은경우 비용은 어떻게 되는지 궁금합니다.

?

인간은 똑같이 건강하게 태어날 수가 없다

부모님으로부터 선택받는 것이니

모두 건강하게 태어날수가 없는 것이다

그래서 건강하게 태어나는 사람이 있는 반면

또한 건강이 약하게 태어나는 사람도 있는 것이다

그러나 아무리 건강하게 태어난다해도

몸의 무리를하거나 함부로 사용을 하면은

골근육계 질환으로

통증과 함께 불편을 느끼면서 살아가는 것이다

하지만 건강이 약한 사람이라도

본인이 어떻게 건강관리를 하는가에 따라

살아가는 되는 큰 차이가 없는 것이다

현재근육은 8 시간 사용할수 있는데

그이상 무거운 것을 들고 무리를 하다보니

목 어깨 허리근육이약하거나 경직되면서

여러 불편함이 있는 것입니다

또한 근육은 충분한 휴식없이 지속적으로 일을하다보니

피로누적으로 인하여근육이 회복하지 못하므로서

다른 활동에도 지장이 있는것입니다

특히 겨울에는 새벽에 근육이경직이 되어 있기때문에

충분히스트레칭이나 가벼운 운동을 하여

근육을 풀어준후 생활을하시면

경미한 근육통은 예방을 할수있습니다

이와같이

골근육게 증상은

초기에는별다른 증상없이 진행되기 때문에

초기적인 증상일 경우에는

가벼운 운동 스트레칭충분한 휴식을

하면은회복될수있어나

호전반응이 없으면 적절한 치료를하는것이

여러 가지 휴유증을 예방 할수 있는 것입니다

경미한 경우에는 2-3 회정도로도 회복 될수있으나

증상이 심하면 1-2 주정도 치료기간이 소요될수있습니다

자세한 상담은전화 주세요

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