목이랑 어깨쪽이 뭉쳐서 안풀려요 ㅠ

컴퓨터를 한다고 매일 책상에 앉아 있어서 그런가 한 3달 전부터 어깨가 뭉쳐서

아무리 풀려고 해도 풀리지가 않아요 ㅠ 어깨가 무겁고 너무 피곤합니다 ㅠ

침도 맞으러 가보앗지만 별 효과가 없고 어떻게 해야될까요..

치료비가 전신은 5만원이고 지압은 3만원이라고 적혀있던데

그 둘 차이는 무엇이며; 저 같은 경우는 얼마짜리를 치료받아야되는가

궁금합니다. 계속 있다보니 머리까지 아플때도 있거 팔이 저릴때도 있습니다.ㅠ

아직 그렇게 많이 심한건 아닌거 같지만 풀고 싶어요 ㅠ

회사 들어간지 2달되었는데 이거때문에 집중이 안되요;;;ㅠㅠ