목;어깨 통증이 좀 있어요

안녕하세요

다른게 아니구요

목;어깨에 통증이라기보다는 근육이 뭉친것갔아요

고개를 숙인 자세에서 책을 오래 읽고 컴퓨터 앞에 하루 종일 앉아있고

겨울이라 추워서 어깨를 움츠리고 있어서 그런지

목돌릴때라든가 어깨 움직일때 통증이 좀 있네요

이것도 치료 받으면 나아지나요

치료는 주 몇회정도 하면 효과가 있는지

좀 가르쳐주세요^^