\""우리 몸에 통증이 있으면 원인이 있습니다. 통증이 단기간이나 장기간 증세가 있을때에는 원인를 알아야 하는데 질문 내용을 볼때 증세를 정확히 알수 없지만 집에서 할수 있는 간단한 치료와 집에서 치료할수 없는 증상을 대략 요약하자면 몸속에 질병이 있거나; 통증이 갈수록 심해지거나; 2개월이상 지속되거나 하면 자가 치료는 거의 불가능한 상태 이므로 치료할수 있는 곳으로 가야 합니다. 보통 가슴의 통증은 늑간통이라 하고 증세를 요약하면 수면시 나쁜 자세; 혈액순환장애; 늑간 신경과 근육경직등이 발생하면 가벼운 통증이 올수 있는데 이 경우에는 집에서 자가치료가 가능할수 있습니다. 치료법은 편히 누운상태에서 손바닦 또는 수장으로 시계방향으로 원을 그리면서 통증부위를 가볍게 맛사지를 하고 네개 손가락 끝으로 5초정도 가볍게 눌러주는것이 좋습니다. 하루에 이십분정도 하는것이 좋고; 그 직후에 팩찜질이 좋다. 가벼운 증상은 이삼일에서 일주일정도 지나면 좋은결과 볼수 있습니다. 이삼주이상 통증이 지속되면 자가치료를 중단하고 다른 치료방법을 찾아야 하겠습니다. 더 자세한 상담은 전화 바랍니다.\""