RE:RE:저...허리디스크에 머가좋은지...

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| 김효정 wrote [2005-08-03 13:32:56]
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|저희아버지께선..
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|몇년전에 허리디스크수술을하셨습니다..
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|수술을한후에 수술하기전보다더아프시다고하시더군요..
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|조금이라도 덜아프게하는방법없을까요?..
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|허리마사지는 해드리는데..
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|그걸로 부족한것같아서요
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우리 인간은 직립하여 생활하기때문에 디스크를 발생시키는 원인을 가지고 있습니다.
디스크가 많이 심해도 통증이나 생활하는데 불편없는 사람이 있는반면에 디스크가 조금 있는데도
통증이 심한 사람이 많이 있는 사람도 있습니다.
통증이 심한 원인은 여러가지가 있으며 대개 신경이눌리는 각도; 근육이 약하거나 경직되서 통증이 올수 있습니다.
디스크 환자들은 수술보다는 교정; 견인; 지압 치료; 운동요법등으로도 많은 환자들이 효과를 보고있습니다.
수술이 필요한 사람은 전체 환자의 10% 정도 극소수시만 필요로합니다.
즉 수술이 필요한 증상은 디스크막이 터졌거나 대소변이 힘든사람등 아직 심하지 않으면
자연 치료 하는것이 바람직 합니다.
질문 내용을 보면 통증으로 많이 힘들어보입니다. 수술후 통증이 더 심하다고 하니 수술후유증의 가능성이
많아 보입니다.
통증을 일으키는 원인은 근육이 약하거나 많이 뭉쳐져있어서 그 주위에 혈액순환 장애를 일으켜 염증이 생겨
통증을 일으키고 있는것으로 보입니다.
수술후에는 지압이나 교정; 맛사지 치료를 하면 않된다고 알고있지만은 그것은 잘못된
상식이라고 하겠습니다.
수술받은 사람들은 대부분 근육이 경직하여 오는 분들이 많습니다.수술후에도 지압; 맛사지등 함께
바른 자세. 복부강화. 적당한 운동등 꾸준히 하시면 재발이나 후유증 없이 건강한 생활을 할수 있겠습니다.
집에서 할수있는 방법은 많지는 않지만 맛사지 20분정도후 온찜질 30분정도 하루 3번정도 하시고
2~3주정도 통증이 호전되지 않으면 다른 치료방법을 찾아야 하겠습니다.
좋은 음식으로는 우유;멸치;김;미역국이 좋고 적당한 운동은 극기;허리스트레칭;국민체조등이 좋습니다.
항상 강조하지만은 척주는 우리몸의 기둥이자 신경전달통로 역할을 하기 때문에 건강한 척주를 잘
간직하기 위해서는 바른자세;복부강화;적당한 운동등 열심히 하여 요통이나 디스크 발생에 대처해야겠습니다.
자세한 상담은 전화 주시기 바랍니다.