RE:왕성한 소화력...? 인가요?

안녕하세요?
첨으로 글 올립니다
제 배?에서 이상한 소리가 자꾸나여
꼬르륵에서부터 이상한소리까지
참을수도 없고 배가고프나 안고프나 넘 자주 나여
조용하지 않은 곳에서 들릴정도로
그래서 난감할때가 많습니다
민망하기도 하구여
넘 소화가 잘 되어서 그런가여???
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소화기능이 좋은건지 아니면 문제가 있는건지???

모든 사람들이 똑같을 수가 없듯이 체형이나 성격. 취향이 각양각색이지요.

한마디로 말하면 몸의 기관이나 오장육부도 나름대로 움직이거나 활동하는것에도

특징이 있다고 할수 있습니다.

누구든 배가 고프면 소리가 나지요.

또한 음식물을 섭취해야 합니다.

체질적으로 오랜기간 소리가 나는 경우에는 현증상을 해소시키기가 쉽지 않을 것으로

생각됩니다.

목이 마르면 물을 마셔야되고 배가 고프면 음식을 섭취해야 하는데 공부를 하느라

살을빼기 위해서 회사 또는 사회생활이 바빠서 기타등 불규칙한 생활로 오는 증상은

소화기능이 예민하거나 밸런스가 맞지 않아 오는 경우가 대다수기 때문에 적당한

휴식. 음식물 섭취에 조금만 주의 하시면 자연히 해소되리라 생각됩니다.

다만 다른 증상이 함께 있는 경우? 즉;

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1. 속이 미슥거리고 트름이나 공복시 속이 쓰리는 경우.

2. 가슴이 답답하고 얼굴에 열이 있거나 두통및 편두통이 있는경우.

3. 심한 변비로 얼굴이나 등뒤 가슴쪽에 뽀드락지가 생기는 경우.

4. 과민성 대장염으로 인한 설사 증상등.

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위와같은 증상들이 함께 있다면 소홀히 생각하지 마시고 치료에 관심을 가져야 하겠습니다.

위와같은 질환들을 예방하기 위해서는

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1. 찬음식을 먹지 않는다.

2. 술; 담배를 줄이고 과로하지 않는다.

3. 육식을 줄이고 폭식을 하지 않는다.

4. 싱싱한 채소나 과일을 많이 섭취한다.

5. 규칙적인 식사를 한다.

6. 맵고 짜고 자극이 강한 음식을 피한다.

7. 규칙적인 생활과 운동을 한다.

8. 가능하면 잠을 일찍 잔다.

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위와같이 규칙적인 생활을 지속적으로 할수만 있다면 소화기관 뿐만 아니고

몸의 기와혈이 왕성해짐으로써 여러질병을 예방하고 나아가 우리가 건강하게 살아가기 위한

밑거름이 될것입니다.

감사합니다...