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RE:척추교정

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작성자 조만호 작성일05-12-07 06:00 조회2,223회 댓글0건

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| 이건호 wrote [2005-12-06 16:27:59]
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|제가 고도 비만인대요 주위에 계신분들이 비만이 사람은 척추가 휜경우가 많다구 하더라구요
|그게 정말인가요...제가 가만이 서서 설거지를 하면 허리가 심하게 아프거든요...
|그런경우 배가 많이 나와서 그런가요
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비만인 사람은 일반인 보다 요통이 발생할수 있는 요인이 더욱 높다 할수 있습니다.
원인으로 복부비만으로 오는 전만증이나 막중한 상체의 무게가 허리를 눌러 통증이 오는 경우
운동부족으로 인한 근육허약증이 있습니다.
질문하신 내용을 볼때 위 증상이 복합적으로 이상이 있는거 같습니다.
누구나 요통을 일으키는 원인을 가지고 있기 때문에 가끔씩 오는 통증의 경우는
복근 및 허리강화 훈련; 빨리걷기등으로 가벼운 통증을 완화할수 있으나
통증이 3주이상 지속되면 가정에서 자가치료는 어렵기 때문에 가까운 병원및 지압원에 가서
치료를 받는것이 도움이 되겠습니다.
항상 강조하지만 건강은 척주를 간직하기 위해서는 바른자세; 허리강화 훈련등을 생활화하여
건강한 골격을 유지해야 하겠습니다.


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