어깨회전근개 건염...탁구 치다가..4개월도었읍니다

 어깨 회전근육은 인간이 활동하는데 있어

팔을 상하, 좌우로 움직일 때에 많이 사용되는 근육입니다.

그래서 어깨를 많이 사용하는 운동

 즉, 골프, 테니스, 탁구, 배드민트

농구, 배구 및 사무실에서 업무를 보거나, 마우스를 많이 사용하는

사람들에게도 회전근육이상으로 통증이 발생되는 것입니다.

인간은 200여개 관절과 500개의 근육으로 구성되어 있기 때문에

운동을 하기 전과 후에는 반드시

10~ 20분 정도 충분한 스트레칭으로 관절과 근육을 풀어주어야

하는데 대다수는 충분한 스트레칭을 하지 않고

무리하게 운동을 하다 보니

회전근육뿐만 아니고, 다른 근육과 함께 경직되면서 혈액

순환장애로 인한 염증으로 통증이 발생되며

근육경직이 심할수록 통증은 많이 발생됩니다.

여러 곳에서 치료를 하여도 효과를 보지 못한 것은

약한 근육은 보호하며 경직된 근육은 풀어주는 근본적인 치료를

하지 못하였기 때문입 니다.

 또한 근육에 발생되는 염증은 또 다른 휴유증도 올 수 있기 때문에

가급적 빠른 치료를 하는 것이 바람직하겠습니다.

지압 치료는 어깨에 있는 약한 근육은 보호하며

경직된 근육은 풀어 줌으로써

근육의 유연성과 탄력성을 회복한 후

혈액순환을 원활이 하면은

현재있는 어깨 회전근염 통증 해소와 생활에 불편한 증상은 회복될

것입니다.

감사합니다.