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RE:뜨끔한 허리 하루만에 나았다.

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작성자 조만호 작성일06-09-11 10:54 조회2,212회 댓글0건

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?▨ 뜨끔한 허리 하루만에 나았다.

평소에 아주 운동신경이 발달한 편이라 건강에 대해서는 정말 안심하고 살았습니다.
그런데 바른자세로 누워 자지 않고 옆으로 자든지 엎드려 자든지 서 있을 때에도
한 쪽에 무게중심을 실어서 인지 무거운 것을 들지 않았는데도 허리가 뜨끔하여 순간적으로
움직이지를 못했습니다.
5분이 지난 후에 겨우 주변의 물건을 이용해서 일어나기는 했는데 머리가 숙여지지 않았고;
도저히 허리를 움직일 수가 없었습니다.
양치질을 하면서 고개를 숙이지 못해 옷에 양치한 물이 흘렀는데 그 옷도 갈아입지 못한 채로 지압원에 갔습니다.
바깥 날씨가 추웠음에도 불구하고 양말을 신지 못해 양말은 주머니에 넣고 남편의 부축을 받으며
겨우 도착했습니다.
한 걸음 한 걸음 2 층이 그렇게 멀게 느꼈던 적은 없었습니다.
얼마 전 까지만 해도 피부관리실을 운영했었는데 한 번씩 다른 사람의 관리를 해 주고 나면
정작 본인은 관리 할 수가 없어 한 번씩 찾곤 했던 지압원 이었는데 한 걸음 떼기가 어찌나 힘들던지
겨우 겨우 난관을 지탱해 올라 가니 여전히 쑥 냄새가 자옥하고 들어서자 누구세요 하는 말에도
힘이 들어 대답할 수가 없었던 상황이었습니다.
겨우 누워 시술을 받는데 몸을 뒤척이는 것 조차 힘이 들었는데 지압을 받고 허리에 침을 맞으니
좌우로 움직이는 것이 양호하게 되었고 자고 일어났더니; 거의 회복을 해 지금은 언제 아팠냐는 듯이 생생합니다.
그래서 주변에 이야기를 했더니 다 받아 보려고 하더라구요.
사람이 살아 가면서 아프지 않으면 좋겠지만 아니; 아프지 않도록 조심 해야겠지만
그래도 사람의 일이란 아무도 장담을 못하는 것이기에 만호 지압원이 참 고맙게 느껴집니다.
공기가 늘 주변에 있어 느끼지 못하듯이 건강도 건강할 때는 그 소중한 것을 모르나 봅니다.
평소에 몸 관리를 잘 해서 아프지 않으면 좋겠습니다. 하지만 열심히 관리하다가 아프면
달려 갈 수 있는 곳이 있어서 보험을 들어 놓은 것 처럼 안심이 됩니다.
각설하고 몸을 낫게 해주어 고마운 마음을 전화 한 통 보다 편지로 대신합니다.
거듭 감사합니다. 건강하세요!! 원장님은 많은 사람의 건강을 책임지시는 분이니까요.

?▨ RE:뜨끔한 허리 하루만에 나았다.
우리 인간은 직립하여 생활하기때문에 디스크를 발생시키는 원인을 가지고 있습니다.
디스크가 많이 심해도 통증이나 생활하는데 불편없는 사람이 있는반면에 디스크가 조금 있는데도
통증이 심한 사람이 많이 있는 사람도 있습니다.
통증이 심한 원인은 여러가지가 있으며 대개 신경이눌리는 각도; 근육이 약하거나 경직되서 통증이 올수 있습니다.
디스크 환자들은 수술보다는 교정; 견인; 지압 치료; 운동요법등으로도 많은 환자들이 효과를 보고있습니다.
수술이 필요한 사람은 전체 환자의 10% 정도 극소수시만 필요로합니다.
즉 수술이 필요한 증상은 디스크막이 터졌거나 대소변이 힘든사람등 아직 심하지 않으면
자연 치료 하는것이 바람직 합니다.
질문 내용을 보면 통증으로 많이 힘들어보입니다. 수술후 통증이 더 심하다고 하니 수술후유증의 가능성이
많아 보입니다.
통증을 일으키는 원인은 근육이 약하거나 많이 뭉쳐져있어서 그 주위에 혈액순환 장애를 일으켜 염증이 생겨
통증을 일으키고 있는것으로 보입니다.
수술후에는 지압이나 교정; 맛사지 치료를 하면 않된다고 알고있지만은 그것은 잘못된
상식이라고 하겠습니다.
수술받은 사람들은 대부분 근육이 경직하여 오는 분들이 많습니다.수술후에도 지압; 맛사지등 함께
바른 자세. 복부강화. 적당한 운동등 꾸준히 하시면 재발이나 후유증 없이 건강한 생활을 할수 있겠습니다.
집에서 할수있는 방법은 많지는 않지만 맛사지 20분정도후 온찜질 30분정도 하루 3번정도 하시고
2~3주정도 통증이 호전되지 않으면 다른 치료방법을 찾아야 하겠습니다.
좋은 음식으로는 우유;멸치;김;미역국이 좋고 적당한 운동은 극기;허리스트레칭;국민체조등이 좋습니다.
항상 강조하지만은 척주는 우리몸의 기둥이자 신경전달통로 역할을 하기 때문에 건강한 척주를 잘
간직하기 위해서는 바른자세;복부강화;적당한 운동등 열심히 하여 요통이나 디스크 발생에 대처해야겠습니다.
자세한 상담은 전화 주시기 바랍니다.

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